Pilates ou Flashdanse?
Le Pilates a plusieurs objectifs:
- Développer les muscles profonds.
- Améliorer notre posture.
- Equilibrer nos forces.
- Assouplir nos articulations.
Il peut être pratiqué pour un entretien physique régulier, mais il peut aussi être recommandé dans le cadre d’une récupération physique post -opératoire ou post traumatique ou encore, plus simplement pour améliorer en douceur et en profondeur notre santé physique.
Bref, vous l’aurez compris, le Pilates, il n’y a que de bonnes raisons pour s’y (re)mettre!
Quant à l’Atelier Flashdanse , qu’est ce que c’est? Un boule d’énergie, de bonne humeur et de danse! Votre niveau en danse n’est pas exceptionnel? Pas de problème, venez danser avec nous. Vous êtes danseur confirmé, venez danser avec nous. Vous avez simplement envie de libérer votre trop plein d’énergie dans la bonne humeur sur des musiques toujours fun, venez danser avec nous. Vous l’aurez compris, Flashdanse, c’est un peu comme une nouvelle flashmob toutes les semaines avec plein de copains et de copines…
Et c’est OK!!!
Notre Intervenante:
Emilie Rodrigues Morgado:
Emilie a commencé la danse petite, dans l’école de danse qui sert aujourd’hui de base aux Ateliers de Dhelia. C’est donc avec beaucoup de plaisir que, toutes les semaines, elle nous accompagne dans la sculpture de nos corps et le travail de nos muscles.
Outre sa carrière de danseuse professionnelle, elle a aussi obtenu des diplômes d’éducateur sportif, d’instructeur de Zumba et de Pilates. Elle travaille sur de nombreux sites Montalbanais. En plus, elle est d’une bienveillance infinie, c’est donc les yeux fermés que vous pourrez confier votre corps à son attention.
Et comme s’il fallait vous convaincre encore, elle nous fait danser sur des rythmes effrénés et sait nous motiver avec son énergie et sa bonne humeur communicative!